Μην περιμένεις τη γρίπη.
Εμβολιάσου έγκαιρα.
Η γρίπη δεν είναι ένα απλό κρυολόγημα.
Μην περιμένεις τη γρίπη
Στην Ελλάδα η εποχική έξαρση της γρίπης εμφανίζεται κυρίως κατά τους ψυχρούς μήνες, χωρίς να μπορεί να προβλεφθεί με ακρίβεια πότε θα ξεκινήσει.
Η γρίπη μεταδίδεται κυρίως με σταγονίδια και αναπνευστικά σωματίδια που εκπέμπονται όταν ένα άτομο με γρίπη βήχει, φτερνίζεται ή μιλά. Μπορεί επίσης να μεταδοθεί μέσω μολυσμένων χεριών και επιφανειών
Τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνά απότομα και μπορεί να περιλαμβάνουν πυρετό, ξηρό βήχα, πονοκέφαλο, πονόλαιμο, μυϊκούς πόνους, πόνους στις αρθρώσεις, καταρροή και έντονη κόπωση.
Η γρίπη μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως σοβαρή νόσηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε πνευμονία, να επιδεινώσει χρόνια νοσήματα και να προκαλέσει νοσηλεία ή ακόμη και θάνατο.
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;
- τα άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω
- τα άτομα με χρόνια νοσήματα (καρδιακά / αναπνευστικά νοσήματα, σακχαρώδη διαβήτη)
- τα άτομα σε ανοσοκαταστολή
- τα άτομα με νοσογόνο παχυσαρκία με ΔΜΣ >40 kg/m²
- οι έγκυες, οι λεχωΐδες και οι θηλάζουσες
- τα βρέφη και τα παιδιά ηλικίας από 6 μηνών έως 5 ετών.
Πώς μπορείς να περιορίσεις τη μετάδοση;
- Απόφευγε, όταν είναι δυνατόν, τον συνωστισμό σε κλειστούς χώρους
- Πλένε τακτικά τα χέρια σου
- Φόρεσε μάσκα εάν έχεις συμπτώματα και χρειάζεται να έρθεις σε επαφή με άλλους
- Κάλυπτε το στόμα και τη μύτη όταν βήχεις ή φτερνίζεσαι, με χαρτομάντιλο ή με το εσωτερικό του αγκώνα σου
- Μείνε στο σπίτι όταν νοσείς
- Αέριζε καλά τους χώρους στους οποίους ζεις και εργάζεσαι
Τα μέτρα αυτά συμβάλλουν
στον περιορισμό της μετάδοσης.
. . .
Η καλύτερη όμως προστασία από τη γρίπη και τις σοβαρές επιπλοκές της παραμένει ο εμβολιασμός.
Εμβολιάσου έγκαιρα
Το αντιγριπικό εμβόλιο δεν προσφέρει απόλυτη προστασία. Μειώνει όμως την πιθανότητα να νοσήσεις και, κυρίως, τον κίνδυνο σοβαρής νόσησης και επιπλοκών.
Εμβολιάσου εγκαίρως, κατά προτίμηση από τα μέσα Οκτωβρίου έως το τέλος Νοεμβρίου. Χρειάζονται περίπου δύο εβδομάδες για να αναπτυχθεί η προστασία.
Εάν δεν προλάβεις να εμβολιαστείς τη συνιστώμενη περίοδο, μπορείς να το κάνεις καθ’ όλη τη διάρκεια της εποχικής γρίπης.
Ο αντιγριπικός εμβολιασμός πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε χρόνο, επειδή η σύνθεση του εμβολίου επικαιροποιείται και η προστασία εξασθενεί με την πάροδο του χρόνου.
Ενημερώσου αν ανήκεις στις ομάδες για τις οποίες συστήνεται ο αντιγριπικός εμβολιασμός, σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών.
…
Ρώτα τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σου.
Μάθε περισσότερες λεπτομέρειες , διαβάζοντας το
ΥΛΙΚO ΜARKETING ΓΙΑ ΣΥ.ΦΑ.
